A mozgás, mint önismereti eszköz – interjú Simon Renáta professzionális táncművésszel, a Mozdulj a lelkedből! önismereti program megalkotójával. Beszélgettünk félelmekről, lámpalázról, döntésekről. Arról, hogy hogyan segíti az elfogadás azt, hogy félelmeink ellenére cselekedni tudjunk, és a kudarcainkból újra tudjuk építeni önmagunkat. Simon Renáta 4 évesen kezdett balettozni. A Győri Balettben kezdett, majd a Svéd Királyi […]
Podcast
Lámpaláz és maximalizmus – beszélgetés Dr. Hruska Emesével
Miből fakad a maximalizmus? Meddig egészséges a maximalizmus és mit kezdj a túlzott maximalizmussal? Szülőként, tanárként mire figyelj, hogy a gyermekben ne alakuljon ki a “úgysem lesz soha semmi elég jó, amit csinálok” érzése? Mi a teljesítményszorongás? Hogyan készülj fel mentálisan a szereplésre? Ha beszédre készülsz, és azonnali segítségre van szükséged, töltsd le és alkalmazd […]
