Webshop

Az NLP-t gyakran nevezik kommunikációs módszertannak. Nem véletlenül. Az egyik NLP-s előfeltevés, amivel dolgozunk: “A kommunikáció azt jelenti, amit eredményezett.” Így abban igyekszünk segíteni, hogy kommunikációs eszköztáradat a tudatos és tudattalan szintű kapcsolódással is hatékonyabbá tedd.

Ezen a workshopon megtanulsz…

• a másik nyelvén beszélni.
• tudattalan szintű rokonszenvet kialakítani.
• játékos gyakorlatokon keresztül kapcsolódni másokhoz, miközben mélyül önismereted.
• tudatosabbá válsz saját határaidra, saját működésedre kommunikációs helyzetben.
• megismered a szemmozgásokat.
• megismerkedhetsz az NLP alapvető modelljeivel, melyek a fenntartható változást támogatják (tanulás lépcsői, mercédesz és fatörzs modell).

A tiszta és világos kommunikáció az egyik legfontosabb készség a sikerhez vezető úton, mind az üzleti, mind a személyes környezetben.

Ebben a modulban olyan beszédmintákat sajátítasz el, melyek képessé tesznek arra, hogy a beszélő partnered gondolkodását megfelelő kérdések segítségével adott irányba tudd terelni. 

Képes leszel a körülötted lévő emberek gondolati torzításait felismerni, kérdéseiddel megérteni (és akár segíteni nekik abban, hogy megváltozzon – persze csak ha akarják)  és ezáltal jelentős hatással lehetsz kollégáidra, ügyfeleidre, úgyszintén gyerekeidre, házastársadra, barátaidra is…

Ezen a workshopon megtanulod…

• hogyan tegyél fel hatékony kérdéseket; megismerheted a hatékony kérdések jellemzőit.
• hogyan használhatod fel a kérdéseket az összhang megteremtésére.
• hogy a kérdések segítségével hogyan változtathatod meg a beszélőpartnered érzelmi állapotait.
• hogyan időzítsd a kérdéseidet a hatékony információszerzés érdekében.

Volt már veled úgy, hogy valaki annyira lekötötte a figyelmedet, hogy még a mobilodat is félreraktad?

Volt már veled úgy, hogy megvettél valamit, amire nem is volt szükséged, és még csak nem is vágytál rá annyira?

És volt már veled úgy, hogy valaki úgy hatott rád, hogy azt csak utólag vetted észre?

Képzeld, Te is lehetsz az az ember, aki így hat a másikra…

Ha szeretnél a szavaiddal hatni, akkor használj miltoni nyelvi mintákat! 

Mi az, amit konkrétan kapsz ezen a workshopon?

• Játékos feladatokon, helyzetgyakorlatokon keresztül elsajátítod a miltoni minták használatát.
• Megtanulod, hogyan használd a sugallatokat, mikor használd azokat.
• Megtapasztalod a saját bőrödön, hogy milyen változást tud elérni benned egy-egy jól elhelyezett sugallat; és mindeközben éberséget szerzel, hogy téged csak akkor befolyásoljanak, ha az neked is jó.
• Célunk, hogy ismerd, használd a hipnotikus nyelvi mintákat, hogy ezáltal hatékonyabb lehess a munkádban vagy abban, amiben akarsz, ahol kommunikálni kell…mert ez egy kommunikációs eszköz!

Az NLP-ről köztudott, hogy a célkitűzés művészete. Az NLP-s célkitűző módszerrel kitűzött cél “nem tud nem teljesülni”… úgyhogy gyakran mondjuk azoknak, akik velünk dolgoznak, “vigyázz, mit kívánsz, mert teljesülni fog!”.

Az NLP célkitűzés és időgazdálkodás moduljában a résztvevők megismerkedhetnek a méltán híres és transzformatív Életfonallal, amit Tad James hozott be az NLP világába.

Az Életfonal a legkompexebb erőforrás, amihez hozzáférhetünk. Benne van minden perc, amit átéltünk, még akkor is, ha már tudatosan nem emlékszünk rá, de a zsigereinkben igen. És benne van az is, hogy hogyan viszonyulunk mindahhoz, amit átéltünk. Az életfonal metafórája megmutatja, hogyan viszonyulunk a múlthoz, milyen a jelenünk, és azt is, hogy milyen a jövőnk. És ha nem tetszik, amit látsz, akkor tudsz rajta változtatni.

Volt olyan ügyfelünk, akinek egyetlen lépést kellett tennie, és sok évnyi tanulás és önfejlesztés került hirtelen a helyére. Volt olyan ügyfelünk, aki egy életfonallal kapcsolatos gyakorlatban döntötte el, hogy külföldre költözik… és így is lett. És volt, nem is egy, olyan ügyfelünk, aki a múlt átértékelése gyakorlat segítségével tudott megbékélni múltbeli sérelmeivel és megbocsájtani másoknak – és önmagának.

Ez a modul garantáltan sok mindent meg fog mozgatni benned, egy igazi időutazás lesz, ahol helyére kerül a múlt, a jelen és a jövő is.

Mi az, amit konkrétan kapsz ezen a workshopon?

• Megtanulhatod a célkitűzés aranyszabályait.
• Megismerheted a célok mögött rejlő értékeket.
• Megtudhatod, hogyan jeleníted meg az időt saját magad számára, metaforikusan.

Az NLP előszeretettel használja – Freud után szabadon – az elme tudatos és tudattalan szintű modelljét. Ennek lényege, hogy míg a tudatos elme a jéghegy felső része, ahol a terveink, stratégiáink, céljaink foglalnak helyet, addig a tudattalan a jéghegy alsó része, ahol többek között az érzelmek, az intuíció, a hiedelmek, a félelmek, identitással, hovatartozással, hűséggel kapcsolatos gondolatok laknak. 

Nem véletlen, hogy a Titanic-ot, az akkori “modern világ” mérnöki csodáját is egy jéghegy süllyesztette el. 

A tudattalan szintű gondolatokon nem gondolkodunk tudatosan, sokkal inkább olyanok, mint a hardware, amit az operációs rendszer és a programok használnak a számítógépeken: alap környezetet biztosít annak, hogy az általunk használt szoftverek, amikkel aztán a céljainkat elérjük, jól működjenek.

A számítógépes analógiát folytatva, a tudattalanban – ha jó az alap, amivel rendelkezünk – akkor sokkal könnyebb lesz jó programokat futtatni. Például elhinni, hogy lehetünk sikeresek, elfogadni a dicséretet, megengedni a bizalmat, azaz biztonsággal és magabiztosan navigálni az élet különböző területein.

Azonban ha az alapok nincsenek jól összerakva, mert például nem láttunk olyan példaképet, nem kaptunk olyan visszajelzést, ami megerősített volna, akkor először érdemes az alapokat rendbe rakni, hogy már ne akadályozzák céljaink elérését.

Biztos hallottál már arról, hogy valaki szabotálja a saját sikerét, akár szakmai téren, akár a magánéletben. Ilyenkor érdemes ránézni, hogy vajon milyen hiedelmei – azaz tudattalan szintű meggyőződései – vannak az adott témával kapcsolatban. 

Amikor tudattalan szintű hiedelmeket vizsgálunk, akkor az a cél, hogy felfedezzük, melyek a támogató hiedelmeink, és melyek a korlátozók, melyeket érdemes lecserélni. Mert, hogy le lehet! 

Ezen a workshopon… 

• megtanulod miként jönnek létre a hiedelmeink.
• feltérképezheted saját korlátozó és támogató hiedelmeidet.
• megtanulhatod, hogyan alakíthatod át hiedelmeidet.
• megtanulhatod kezelni belső dialógusaidat.
• elsősorban a saját magunkkal való munkán van a hangsúly.

Fontos:
a Tudattalan szintű hiedelmeink 1. és 2. (5. és 6. modul) egymásra épül; a Tudattalan szintű hidelemeink 2. (6. modul) csak akkor végezhető el, ha a Tudattalan szintű hidelemeink 1. (5. modul) már elvégezted!

A hiedelmeink általánosítások a világról, magunkról, képességeinkről, a körülöttünk lévő emberekről. A hiedelmeket, mint általános igazságokat fogadjuk el, melyek hatással vannak gondolatainkra, cselekedeteinkre. A tudattalan szintű hiedelmeink lehetnek támogatók és korlátozók. Ami jó hír, hogy szerencsére meg is tudjuk őket változtatni.

Mi az, amit konkrétan kapsz ezen a workshopon? 

• Haladó, gyors technikákat tanulunk és használunk a hiedelmek átalakítására.
• Szisztematikusan végigmegyünk a legfontosabb életterületekhez tartozó hiedelmeken.
• A hiedelem átalakításon túl arra is figyelünk, hogy felkészüljünk azokra a változásokra, amiket az újfajta működés hozhat az életünkbe.
• Megtanuljuk, hogy a tudattalan hiedelmekkel való munka hogyan segíthet másoknak – azaz coaching eszközként is tekintünk a tudattalan hiedelmekkel való munkára.

Fontos:
a Tudattalan szintű hiedelmeink 1. és 2. (5. és 6. modul) egymásra épül; a Tudattalan szintű hidelemeink 2. (6. modul) csak akkor végezhető el, ha a Tudattalan szintű hidelemeink 1. (5. modul) már elvégezted!

Mi kell ahhoz, hogy valakiből jó értékesítő legyen? Tudjon meggyőzni másokat? Vagy még ez sem elég? 

Mi hiszünk abban, hogy a sikeres értékesítés a jó kérdésekkel kezdődik. Ezért értékesítési tréningünk része a kérdezéstechnika. De itt nem állunk meg. A résztvevők olyan képességeket tanulnak, amivel kialakíthatják vevőjükben a bizalmat. Folyamatosan gyakorlunk, és visszajelzést adunk arról, hogy a résztvevők hol tartanak az értékesítési kompetencia fejlesztésben.

Mi nem hiszünk a tukmálásban, sokkal inkább abban, hogy érdemes megérteni, MI fontos az ügyfélnek, és azt úgy átadni neki, AHOGY ő azt meg is érti. Az értékesítési tanfolyamon olyan technikákat kapsz, amivel gyorsan megérted, hogy mire van szüksége igazán a vevődnek, és aztán ezt úgy tudod átadni neki, ahogy az számára a legérthetőbb: a vevő nyelvén beszélve.

És még itt sem állunk meg: tudjuk, hogy teljesen más egy személyes találkozás, mint egy telefonos vagy online értékesítés. Tréningünk ezért az ügyfél értékesítési csatornájára szabott: azt fejlesztjük, amire tényleg szükség van.

Mi az, amit konkrétan kapsz ezen a workshopon?

• Megismerkedsz a meta-programokkal (ami nem azonos a meta-modellel). 
• A meta-programok olyanok, mintha kulcsot kapnál mások gondolkodásának, motivációjának azonnali megértéséhez.
• Dolgozunk erőforrásokkal, hogy a megfelelő helyen és időben a legjobb formádat tudd nyújtani.
• Ehhez a modulhoz nem előfeltétel, de nagyon hasznos, ha már ismered a tudattalan szintű hiedelmeket és az NLP-s kérdezéstechnika modulokat.

Az NLP a kiválóság tanulmányozása, a természetes tanulás művészete.
Az NLP-vel kapcsolatos minden készséget, technikát és előfeltevést a modellezés hozott napvilágra.
Például ahhoz, hogy megtudjuk, hogyan kreatív az általunk csodált egyén, a következő kérdésekre érdemes kideríteni a választ:

Milyen magatartást tanúsít miközben kreatív?
Hogyan éri el, hogy kreatív állapotba kerüljön?
Mit csinál másképpen, mint mi magunk?

Lényegében azt keressük, hogy ha az általunk csodált egyén bőrébe bújnánk, amikor a kreativitását gyakorolja, mit kellene tennünk, hogy gondokodásunk és magatartásunk azonos legyen az övével.

Miért jó ez neked? Mert bármilyen tulajdonság, képesség modellezhető, ezáltal tanulhatóvá válik. Ki ne akarna kreatívabb, fókuszáltabb, vagy esetleg nyitottabb lenni? A modellezéssel azt tanulod meg, hogy ezentúl Te magad hogyan tudod létrehozni magadban – és akár másokban is a kiválóságot, bármit is jelentsen ez számodra.

Az NLP Master Practitioner képzést elejétől a végéig a modellezés szelleme hatja át. Megtanulhatod, miként modellezheted mások kiválóságát, miközben tudatában vagy a meggyőződéseidnek, a fiziológiádnak és a gondolkodás alapját képező stratégiáknak.

Az Énkép nem más, mint ahogyan magunkról és képességeinkről gondolkodunk. Az életünk során számtalan élmény és behatás ér bennünket, melyek közül tudattalanul választjuk ki azokat, amelyeket egy élménytárba gyűjtünk össze, így rögzítjük a magunkról alkotott összképet. Természetesen, ez kihatással van arra, hogyan mindennapjainkba gondolkdounk és cselekszünk. 

Ez a modul egy felfedező útra hív, ahol önmagadat térképezheted fel. A gyakorlatok során felszínre hozhatod a múltból származó korlátozó viselkedéseidet, önmagadról alkotott tudattalan gondolatokat, és felhasználhatod őket egy számodra hasznosabb mintázat kialakítására.

Az Énkép (Self-Concept) Steve Andreas (1935-2018) több, mint tíz éves kutatómunkájának, egyéni és csoportos foglalkozásainak eredménye.

Azok, akik eddig az Énkép módszerét használtak, dolgoztak azon, hogy új nyelven beszéljenek, jobb szülők, társak legyenek, új készségeket megtanulva frissítették saját magukról alkotott képüket.

Bizonára hallottál már arról, hogy a lottó nyertesek többsége pár éven belül elveszti a nyereményt, és azon az életszínvonalon folytatja, ahonnan indult? Feltetted a kérdést, hogy vajon miért? Ha veled történne, Te tudnál magadra másként gondolni?

Az Énkép abban segít, hogy a vágyott céljaidhoz a lelked és az önmagadról alkotott képed is megérkezzen.

Minden NLP technika stratégiának tekinthető. Ha már tudjuk, hogy miképpen kell használni a stratégiákat, mi magunk is megtervezhetjük az NLP technikáinkat.

A stratégiák azokat a tudattalan szintű gondolatsorokat jelentik, amelyeket céljaink eléréséhez használunk. Belső megjelenítések és külső érzékelések meghatározott sorrendjéből állnak. Az élményvilág felosztása különálló stratégiákra meglehetősen önkényes, hiszen a stratégiák állandóan és párhuzamosan működnek.

Konkrét képességek szintjén is gondolkodhatunk a stratégiákról. Eszerint lehet stratégiája a helyesírásnak, a találékonyságnak, a rugalmasságnak, a szánkózásnak, az írásnak, a festésnek és így tovább.

„… megfejthetjük a mások elméjének vagy saját elménk titkos kamráit örző számkombinációkat.”
(Anthony Robbins: Unlimited Power – Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást! )

A Mély, belső átalakulás gyengéd és hatékony módja az életünkben felbukkanó problémák kezelésének. Szokták úgy is hívni, hogy az NLP-s gyakorlatok királynője. A gyakorlatok során harmonikus belső átalakulás tapasztalható meg, ami olyan érzést kelt, mintha hazatérnénk. A változások, melyek a módszer alkalmazása során tapasztalhatók, finom, belülről induló megnyílás formájában jelentkeznek. A Mély, belső átalakulás segítségével a bennünket már meglévő bölcsességet és igazságot tárjuk fel.

A Mély, belső átalakulás (Core Transformation) Connirae Andreas és Tamara Andreas munkája.

A metaprogramok minták, amelyek meghatározzák, hogy milyen információ jusson el hozzánk. Gondoljunk például egy vízzel teli pohárra. Képzeljük el, hogy megisszuk a felét. A pohár félig tele van vagy félig üres? Természetesen, mindkettő igaz, csupán nézőpont kérdése. 

A metaprogramok, mint szűrők, hozzájárulnak a saját világról alkotott térképünk kialakításához. Mivel a metaprogramok szűrik a tapasztalatot, és mi nyelvhasználattal fejezzük ki tapasztalatainkat, bizonyos nyelvi minták bizonyos metaprogramokra jellemzők.

A metaprogramok kulcsfontosságúak a motiválásban és a döntéshozatalban. A jó kommunikátorok a másiknak a világról alkotott modelljéhez alakítják nyelvhasználatukat. Ha tehát a nyelvet a másik személy metaprogramjával összhangban használjuk, már előre úgy alakíthatjuk az információt, hogy azt a másik könnyen értelmezhesse.

Sokféle minta minősíthető metaprogramnak, és a különböző NLP könyvek különböző mintákat hangsúlyoznak. Itt a leghasznosabbakat soroljuk fel:

Motivációs szint
A motiváció iránya
A motiváció forrása
A motiváció indítéka
A motiváció döntési faktorai
Információkezelés
A figyelem iránya
Stressz reakciók
Munkastílus
Munkaszervezés
A munka szabályrendszere
Meggyőződési csatorna
A meggyőződés mikéntje

Miért jó ez Neked? Ha volt már gondod a motiváció megszerzésével vagy fenntartásával, esetleg az információ megértése, feldolgozása eltér attól, ahogy a környezeted kommunikál, hogy mire figyelsz, amikor stresszes vagy. Ha ezeket mégrted, és ha szükséges, akkor megváltoztatod, akkor ebben a Meta-programok nagy segítség lehet számodra. Igazi paradigmaváltó cucc.

Ebben a modulban a résztvevők bemutatják egymásnak a modellezési projektjüket.

Megismerheted az alapfogalmakat és négy alapfolyamatot, amelyeket már azonnal használni is tudsz saját gyakorlatodban.

• A Wholeness Work® meditáció folyamata – Új mélységeit tapasztalhatod meg a meditációnak, mint rendszeres napi gyakorlatnak. Néhány tipp a mélyebb és pihentetőbb alváshoz. A koncentráció megtartásában is segítséget nyújthat.
• A Wholeness Work® alapfolyamat – Erőteljes folyamat, amelyet a nyomasztó érzések feloldásától, egy helyzet/esemény miatti csalódottság vagy bosszankodás feloldásán át, egészen az energiahiányos (pl. “semmihez sincs kedvem”) állapot megszüntetésig nagyon széles skálán használhatsz.
• „Belső autoritás visszaszerzése” – Nagyon mély változást lehet elérni olyan témákban, mint a szégyen, bűntudat érzése, és még sok más területen, ahol valamilyen külső és/vagy belső szabályrendszernek való megfelelésnek, alá-fölérendeltségnek van szerepe. Egyes egészségügyi problémák esetében is hasznos lehet. Az énképeden, önmagad elfogadásán is tudsz dolgozni ezzel a gyakorlattal.
• „Hiányok integrációja” – Amikor szükséget, veszteséget, gyászt, vagy valamiféle hiányt élünk meg. Ha nagyon szeretnél elérni, megkapni valamit, vágysz valamire, ami fontos neked, annak eléréséhez is segítséget nyújthat. A motiváció pozitív irányú átformálását is lehetővé teszi, hogy görcsök nélkül tudj haladni a terveid megvalósítása felé.

Az alapokra építve mélyítjük az eddigi gyakorlatokat és további négy haladó folyamattal is megismerkedhetsz. 

• „Életút” – A védekezési stratégiák felfedezése csoportos gyakorlat keretében.
• Szerepek és identitások átformálása vagy/és integrálása – Segít teljesebben megélni az életszerepeket, amelyekben működünk, és finomhangolhatjuk meglévő tulajdonságainkat is. (pl. az “anya”/”apa”, a “coach”, a “kedves”, a “türelmes”, a “sportoló”, stb.)
• Az „elengedés” folyamata – Kötődés és ellenszenv feloldása: helyzethez, emberhez való viszonyulások, kettős érzésekkel való munka. Amikor magadban vagy másban felfedezed a szeretem-nemszeretem dolgokat. Olyan helyzetekben is használhatod, amikor van egy terved, célod, és hatékonyan szeretnéd elérni azt. Görcsök és izmozás nélkül.
• Nézőpont felfedezése – A látószög és érzékelés sugarának tulajdonságai.
• A „Hol állok?” rész – Az erőforrásban gazdag hely megtalálása.
• Az „engem” és a „másik” integrációja – Önmagunkkal, mint az élmények tárgyával való munka. Azok a helyzetek, amikor valamilyen módon elszenvedője vagy az eseményeknek. (pl. „Megbántottál engem”)
• Az “Én nem vagyok ilyen!” és “Ez nem az enyém!” jellegű reakciók kezelése és kioldása.

 A tudattalonod és belső bölcsességed legmélyebb rétegeivel foglalkozunk, köztük a játszmákkal, polaritásokkal, megküzdési stratégiákkal, reakciókkal és az álmokkal való munkával is. Magabiztosabbá válhatsz mikor melyik gyakorlatot alkalmazd.

• Reakciók és érzelmi válaszok integrációja – A folyamatok során tapasztalhattad, hogy olykor felbukkannak reakciók egy-egy lépésnél. Megtanulhatod hogyan kezeld ezeket a helyzeteket, hogy a Tudatos Jelenlétbe való integráció még teljesebb legyen. Hasznosnak fogod találni mikor magadat vagy másokat vezetsz a folyamatban.
• Polaritások – Az ellentétekkel, polaritásokkal való munka. Ha van egy negatív pólus akkor, kell lennie egy pozitív oldalnak is. Gondolhatsz itt a yin/yang szimbólumra, a két ellentét adja ki az a teljes egészet. Kettős érzések, kétértelmű helyzetekben lehet a segítségedre ez a folyamat.
• Megküzdési stratégiák felfedezése, integrálása. – Olyan helyzetekben, amikor az egyik pillanatban még minden rendben volt, de a következőben már felborult benned az egyensúly.
• A Wholeness Work® álomfolyamat – Megtanulhatod hogyan használhatod az álmokat a tudattalan folyamatok mélyszintű integrációjához. Ezek az álmok lehetnek egyszeri negatív vagy pozitív töltetűek, vagy akár visszatérő álmok is. A nyomasztó álmok keltette érzéseket is fel tudod oldani.
• A „hol állok” folyamat finomhangolása – A II. szinten tanult rész, az erőforrásokban gazdag hely felfedezésének folytatása: még mélyebb változás és integráció, az érzékelési csatornák felfedezése.
• A játszmák – Hogyan formáljuk át és oldjuk ki a tudatos és tudattalan játszmáinkat. Az évek során már kisgyermekként megtanultuk, ahhoz, hogy elérjünk vagy megkapjunk valamit, bizonyos dolgokat meg kell tennünk. Ez a végkifejlet, a játszma nyeresége, lehet érzelmi vagy akár tárgyi is. (Lásd a tranzakcióanalízis elméletét, Eric Berne nyomán az „Emberi játszmákat”.) Alkalmazhatod ezt a folyamatot olyan helyzetekben is, amikor védekezésre kényszerülsz, meg akarsz győzni valakit az igazadról, vagy csalódott vagy egy válaszban, amit egy helyzetben kaptál – mondhatnánk, „a játék kimenetele nem úgy alakult, ahogy vártad”.

Rendszinten fedezzük fel, hogy a Wholeness Work®-el milyen változásokat lehet elérni. Dolgozunk a családi kapcsolódásokkal és az idővel is.

• Családi együttállással való munka
• A Wholeness és az idő kapcsolata
• A „tanár” integrálása
• „Mit kerülök el” gyakorlata
• Amit kritizálok vagy csodálok másokban integrálása